Läs peppiga artiklar om välmående.

Från Helsingfors till Stockholm, så använder Jari sin förmånscykel oavsett årstid och väder.

Lär dig förlänga cykelsäsongen med smarta klädval, skydd och underhåll – optimera din höstcykling med experttips för regn, vind och kyligare väder.

Bättre matvanor börjar med att veta vad du får i dig

Kostrådgivning och måltidsplanering hjälper dig att äta bättre. Läs tips om SMARTA mål och hur du kan få gratis experthjälp.

Så får du ny energi efter sommaren

Läs om hur du hittar ny energi till träning efter sommaren. Epassis friskvårdsleverantör Strandhälsan delar med sig av sina tips samt ett träningsupplägg.

Kom igång med hälsosamma kostvanor inför sommaren

Så får du en hälsosam sommar. Experttips för nyttiga kostvanor som faktiskt håller – året om.

Kom igång snabbt med löpning – på bara två veckor

Börja springa på två veckor – följ ett enkelt löpschema från Epassi med smarta tips för nybörjare.

Så servar du cykeln rätt – steg för steg

Serva din förmånscykel inför våren. Lär dig vad du kan göra själv och när du bör lämna in cykeln på service hos en cykelmekaniker.

Så hittar du balans med mindfulness i vardagen

Inför mindfulness i vardagen med Epassi och ditt friskvårdsbidrag. Små dagliga pauser som ökar fokus, energi och mental återhämtning.

Tips på gruppträning – hitta rätt pass för dina behov

Upptäck hur du hittar rätt gruppträning som passar dina mål och behov – tips på olika pass, från puls och styrka till lugn återhämtning

Så skapar du ett nyårslöfte som håller under 2026

Sätt ett nyårslöfte för 2026 som du kan uppnå! Här är bästa tipsen för hur du bör tänka och hur du kan garantera att du håller dina rutiner.

Spara pengar och må bättre – 3 tips från ekonomiprofilen

Spara pengar och må bättre – så använder du ditt friskvårdsbidrag rätt. Ekonomiprofilen Annifrid delar 3 smarta tips för bättre hälsa och ekonomi.

|