Läs peppiga artiklar om välmående.

Skapa tid för fysisk aktivitet med mikropauser.

För mycket stillasittande och svårt att få tid till träning? Prova mikropauser! Ett smidigt sätt att få in mer rörelse i vardagen.

Tips på rörelseövningar på jobbet.

Vare sig du jobbar på kontor eller på lager så är det viktigt att låta kroppen variera position. Här är våra bästa tips på enkla rörelseövningar på jobbet!

Träning ger bättre sömn.

Att träning leder till bättre sömn, det vet vi, men det gäller att välja rätt träningsform vid rätt tidpunkt. Läs mer i blogginlägget.

Vanliga missförstånd kring friskvårdsbidraget.

Har du koll på friskvårdsbidraget? Det är inte alltid så lätt. Här reder vi ut några av de vanligaste missförstånden.

Yoga för alla.

Yoga kombinerar både fysisk träning, andning, fokus och avslappning. Det gör att den ger väldigt många olika positiva effekter. Kan det bli bättre?

Nu får lunchkortet ett nytt utseende!

I samband med att lunchförmånen numera är en del av Epassi Group uppdateras nu lunchkorten med ett nytt utseende!

Samma förmån men nytt namn!

I mars blev det klart att Sodexokortet blir en del av Epassi . Detta innebär inga förändringar för dig som användare, förutom att vi nu kallar oss Epassi!

|