Cykla med barn – 5 smarta tips för en trygg och härlig cykeltur
Smarta tips för säker, bekväm och hållbar cykling med barn – rätt utrustning gör vardagen enklare och tryggare.
Läs peppiga artiklar om välmående.
Kom igång med träningen i höst – 5 tips för hållbara hälsorutiner
Hösten är perfekt för en hälsosam nystart! Få 5 enkla tips som hjälper dig att hitta tillbaka till bra rutiner efter sommaren.
Så väljer du rätt elcykel - allt du behöver veta
Hitta elcykeln som passar din vardag – från pendling till helgturer. Få tips om val, räckvidd, skötsel och hur du enkelt kommer igång.
Hälsosamma vanor i sommar – 15 minuter om dagen
Vill du må bättre i sommar? Upptäck enkla, hälsosamma vanor du kan börja med direkt – det tar bara 15 minuter om dagen!
Cykelsemester i sommar? Här är tillbehören du inte får missa
Cykelsemester i sommar? Upptäck bästa tillbehören, packtipsen och hur du maxar upplevelsen – särskilt om du har en förmånscykel via jobbet.
Kom igång med löpningen – 6 tips och gratis nybörjarpass
Kom igång med löpning! Få 6 tips från Runacademy och ett gratis nybörjarpass som ljudfil för en rolig och hållbar träningsstart.
Lär dig meditera på 7 dagar – en veckas meditationsplan
Lär dig meditera på 7 dagar! Steg för steg i en vecka. Forskningen: vikten av en långsiktig rutin i att minska stress, öka fokus & må bättre.
Så kan en balanserad livsstil förlänga ditt liv
Öka din livslängd med en balanserad livsstil! Läs om hur kost, träning och återhämtning förbättrar hälsan – tips med ditt friskvårdsbidrag.
Träna inför ett lopp – Kom igång med löpningen och sätt smarta mål
Få bästa tipsen för att träna inför ett lopp, sätta smarta mål och håll motivationen uppe – oavsett om du är nybörjare eller van löpare.
Gratis träningsprogram till gymmet
Nyårslöfte att börja träna? Få tips och gratis träningsprogram för att komma igång och behålla motivationen hela året.