Syksy käyntiin mailapeleillä.
Mikä mailapeli puhuttelee sinua? Sukella tenniksen, padelin, sulkapallon ja squashin saloihin! Vertailemme lajeja ja jaamme parhaimmat pelivinkit.
Kesän 2022 tapahtumat – katso top 10 ja festarikävijän pakkauslista.
Katso kesän 2022 top 10 suosituinta musiikkitapahtumaa, varaa lippusi ja nauti kaikkien aikojen festarikesästä. Tarkista myös festarikävijän pakkauslista.
Näin asetat tavoitteen treenaamiselle.
Tavoitteiden asettaminen on tehokas apu säännöllisen treenaamisen aloittamisessa. Tavoite kannattaa miettiä tarkasti etukäteen. Lue miten onnistut.
5 vinkkiä joiden avulla lisäät hyvinvointia perhearjessa.
Lapsiperheen arjessa vanhemman hyvinvointi ei aina ole etusijalla, vaikka se on tärkeää lapsellekin. Lue 5 vinkkiä hyvinvointiin perhearjessa.
Näin käytät lounasetua uudessa arjessa.
Koronapandemian myötä lounasedun pitää toimia paikasta ja työnteon tavoista riippumatta. Lue vinkkimme lounasedun käyttämiseen uudessa normaalissa.
Näin saat hiihdosta ja laskettelusta enemmän irti liikuntaedulla.
Suomen laduilla ja rinteillä on hauskaa treenata kehoa ja mieltä - pidit sitten hiihdosta tai laskettelusta. Lue vinkkimme liikuntaedun hyödyntämiseen.
6 talvista ideaa ulkoliikuntaan liikuntaedulla.
Talvi tarjoaa mahdollisuuksia monenlaiseen hauskaan ulkoliikuntaan liikuntaedulla. Liikuntavälineiden vuokraus laajentaa mahdollisuuksia entisestään.
Epassi-etujen suosituimmat käyttöpaikat.
Katso liikunta-, kulttuuri- ja hyvinvointietujen suosituimmat käyttöpaikat ja poimi vinkit omien etujesi käyttöön.
9 vinkkiä stressinhallintaan.
Epävarmoina aikoina stressi ja huolet saavat liian helposti vallan arjestasi. Katso 9 vinkkiä, joilla löydät rauhan ja tasapainon uudelleen.
Kuinka löytää motivaatio liikuntaan?
Monet meistä kamppailevat löytääkseen motivaation liikuntaan. Onneksi motivaation löytämiseen on paljon hyviä keinoja. Lue Epassin vinkit.