Att satsa på hälsa och friskvård är en investering som lönar sig. En verksamhet är aldrig starkare än sina medarbetare och sunda anställda levererar sunda resultat. Det finns flera olika sätt att satsa på hälsa i en organisation men ett av de bästa är att stötta personalen i att bli mer aktiv och hälsosam. Ett suveränt sätt att ge dem den hjälpen är genom friskvårdsbidraget. Det är en skattefri personalförmån som företag kan ge sina anställda för att använda till motion och friskvård. Bidraget omfattar dessutom en rad med olika friskvårdsaktiviteter, inte bara fysisk träning och sport, utan även återhämtning, stresshantering, kostrådgivning, rökavvänjning med mera. Det kommer garanterat komma till nytta för alla preferenser och behov.
Fortfarande osäker på om friskvårdsbidraget är någonting för just ditt företag? Här är då fem bra argument till varför det är så viktigt med hälsosatsningar och friskvård. Det kan bara gå åt rätt håll.
Vi lever i ett kunskapssamhälle där kompetens, innovationsförmåga och kreativitet är nycklarna till framgång och nya vinnande idéer. Att ha en bra utbildning och rappa hjärnceller är dock inte till så stor nytta om inte kroppen är i god form. Allt hänger ihop och hjärnan är en del av kroppen som har samma behov som övriga organ för att fungera optimalt. Det vill säga en sund livsstil och en bra kondition som syresätter hela kroppen och hjärnan. Det här är extra viktigt i dessa tider när vi jobbar så mycket framför en skärm och sitter ner en stor del av tiden. Gymnastik- och idrottshögskolan i Stockholm har studerat svenskarnas kondition och kom fram till att nästan hälften av dagens yrkesaktiva svenskar har en hälsofarligt dålig kondition. Det här ökar inte bara risken för sjukdomar, det påverkar även prestationsförmågan.
Fysisk aktivitet har dessutom en bra förebyggande effekt mot stress. Psykisk ohälsa är en allt vanligare orsak till att personer blir långtidssjukskrivna och stress drar ned våra kognitiva funktioner som exempelvis minne och koncentrationsförmåga. Däremot är aerob träning (det vill säga motion som löpning, skidåkning, cykling och simning) ett lysande motgift mot stress och dess negativa effekter. Regelbunden träning stärker oss både fysiskt och mentalt och gör vår kropp bättre på att hålla nivåerna av stresshormonet kortisol nere.
Vill du få ut så mycket kreativitet och kompetens som möjligt av dina medarbetare ska du alltså hjälpa dem att börja röra på sig.
På tal om kompetens. Företagen slåss ju om de främsta talangerna eftersom deras kunskap behövs för att ligga steget före. Det här gör att i princip alla företag jobbar hårt med att kunna erbjuda en tilltalande arbetsplats som lockar till sig de bästa kandidaterna. Dagens talanger har dock nya värderingar och letar efter andra saker hos en arbetsgivare än bara hög lön och bra karriärmöjligheter. Istället letar man efter företag som tar ett socialt ansvar, erbjuder en trivsam arbetsplatskultur där det går att må bra och utvecklas som människa. Inte minst är det viktigt att en arbetsgivare kan stötta ens välmående i livet, och där är friskvårdsinsatserna mycket viktiga. Visar du i handling att du tar dina medarbetares hälsa på allvar och tar hand om dem så mycket som möjligt, kan det vara den faktor som får en åtråvärd talang att börja jobba hos dig istället för hos konkurrenterna.
Det bekräftas av Den stora studien om personalförmåner 2026, där 64 procent av de svenska anställda uppger att förmånspaketet har stor inverkan på deras uppfattning om arbetsgivaren – och 55 procent av anställda i Europa uppger att de skulle tacka nej till ett jobberbjudande om förmånspaketet var för svagt.
Ohälsa kostar, och mer än vad du tror. Det är inte bara sjukskrivningar som får slantarna att rinna iväg, det gömmer sig mer kostnader när de anställda inte mår bra:
Enligt Den stora studien om personalförmåner 2026 uppger 48 procent av svenska anställda att deras arbetsmotivation är högre tack vare arbetsgivarens välmåendesatsningar. Anställda som är mest nöjda med sina förmåner rapporterar dessutom märkbart lägre nivåer av fysisk och mental utmattning – vilket i förlängningen minskar risken för sjukskrivning.
På senare år har man blivit allt mer medveten om hur stor påverkan människor i en organisation har på verksamhetens resultat. Det handlar om engagemangsnivån och hur den påverkar prestation, samarbete och utveckling. Engagerade medarbetare är ofta mer produktiva, kreativa och lojala, samtidigt som de bidrar till innovation och lönsamhet. Ett högre engagemang leder helt enkelt till bättre resultat.
Trots det är engagemanget på många arbetsplatser fortfarande lågt. I Gallups undersökning State of the Global Workplace uppgav endast 14 procent av svenska anställda att de känner sig engagerade på jobbet. 75 procent var oengagerade och 11 procent aktivt oengagerade, vilket riskerar att påverka både arbetsmiljö och verksamhetsresultat negativt. Lågt engagemang bidrar dessutom till högre personalomsättning och ökad risk för sjukskrivningar kopplade till psykisk ohälsa.
Samtidigt visar Den stora studien om personalförmåner 2026 att satsningar på välmående kan göra stor skillnad. 65 procent av svenska anställda uppger att de skulle vara mer benägna att engagera sig i sitt arbete om arbetsgivaren prioriterade investeringar i välmående framför enbart högre lön. Dessutom upplever 70 procent att personalförmåner har en positiv påverkan på deras övergripande välmående.
Det där att använda hälsoarbete för att locka till sig duktiga talanger fungerar även i det långa loppet. Tar man väl hand om sina anställda och visar att de är värdefulla, och att man verkligen bryr sig om hur de mår, kommer de att känna sig uppskattade och trivas. Alla relationer i livet bygger på omtanke och uppskattning som visas i genuina handlingar, även våra arbetsrelationer. Om en anställd behandlas på ett sätt som får den att känna att välmåendet verkligen är viktigt kommer det att stärka banden, fördjupa samarbetet och öka lojaliteten. Chanserna ökar att det blir en engagerad anställd som stannar kvar länge på sitt jobb och dessutom lever ett friskt och sunt liv med mycket ork och arbetsglädje.
När vi nu dessutom kommer att behöva jobba långt in i livet blir hälsan ännu viktigare så att vi håller oss starka och friska hela livet ut. Här betyder omtanke och praktiska hälsosatsningar väldigt mycket.
Sammanfattningsvis kan man säga att erbjuda dina anställda friskvårdsbidrag är ett av de klokaste beslut du kan ta. Både som framgångsrik affärsledare och som medmänniska. Se vad ni kan spara varje år på sjukfrånvaro med ett friskvårdsbidrag via Epassi.
Fyll i formuläret så bokar vi en kort genomgång där vi berättar om Epassis förmånserbjudande, hur det fungerar i praktiken och vad investeringen innebär.