En fysiskt aktiv personal är en stark, frisk och engagerad personal som trivs bättre och orkar mer. Att stötta sina medarbetare till att röra på sig mer sänker sjukfrånvaron och ökar både produktionen och motivationen. Tricket är att få alla att börja röra på sig. För en del räcker inte tiden till, för andra handlar det om att hitta motivationen och en del vet inte riktigt var och hur de ska börja. Här kan du som arbetsgivare gå in och peppa och arrangera roliga personalaktiviteter. Att samla personalen kring en fysisk aktivitet är att göra det till en tävling. Det sporrar fler att vilja delta, gör aktiviteterna mycket roligare och inte minst är det bra för teamkänslan.
Det finns flera sätt som du kan stötta och aktivera din personal på, till exempel genom att anmäla er som företag till lopp och tävlingar eller genom att arrangera roliga tävlingar inom företaget. Vi ska gå igenom vilka möjligheter som finns, hur det fungerar med friskvårdsbidraget och alla fördelarna med en fysiskt aktiv personal. Ni har bara saker att vinna på att hålla igång!
Fysisk aktivitet håller ju oss friska och ger oss mer ork, men det stannar inte där. Medarbetare som rör på sig kan även stärka din verksamhet på många olika sätt, till exempel genom att…
Ta väl hand om din personal och deras hälsa och de kommer inte bara att må bättre och prestera mer, de kommer att känna sig uppskattade och returnera den omtanken i form av lojalitet, engagemang och god stämning.
Att få de som redan har en aktiv livsstil att röra på sig brukar inte vara så svårt, men hur når man de där svårflirtade fysiskt inaktiva personerna som är de som behöver motionen som mest? Hur skapar man en förändring i deras beteende? Jo, ett exempel kan vara genom att anordna aktivitetstävlingar där man tillsammans på arbetsplatsen startar en tävling som uppmuntrar till ökad fysisk aktivitet. Det kan till exempel vara att alla anmäler sig till ett lopp av något slag. Det kan också handla om att personalen tävlar mot varandra inom företaget, till exempel i stegtävlingar, träningstävlingar, cykla till jobbet, flest armhävningar eller att man står upp och arbetar så mycket som möjligt.
När hela personalen engagerar sig i någon typ av aktivitetstävling får man flera positiva effekter, till exempel:
Du som arbetsgivare kan alltså engagera fler att röra på sig och få flera andra positiva effekter på kuppen. Du har dessutom en mängd olika alternativ att välja på när det kommer till olika aktivitetstävlingar. Det gör att du lättare kan hitta aktiviteter och format som passar alla på arbetsplatsen. Ju fler som deltar, desto roligare blir det för personalen och desto bättre blir hälsoeffekten.
Här är några exempel på olika tävlingar som du kan anmäla ditt företag och dina anställda till:
Tänk igenom syftet med aktiviteterna. Är hälsan det viktigaste eller att skapa delaktighet? Välj och utforma aktivitet efter vad det är ni vill uppnå.
Ta en titt på deltagarna och deras förutsättningar. Är din personal äldre och inaktiv eller yngre och van att röra på sig? Ta hänsyn till deras förutsättningar och det blir lättare att engagera fler.
Välj gärna aktivitetstävlingar som har någon form av utjämningssystem i stil med golfens handikapp. Då kan alla i personalen delta och tävla på lika villkor.
Friskvårdsbidraget är ett utmärkt sätt att stötta de anställda i att leva mer aktivt men vad gäller egentligen för bidraget i samband med den här typen av företagsaktiviteter och tävlingar?
Till att börja med måste alla anställda erbjudas bidraget på lika villkor för att det ska vara skattefritt. Alla anställda ska erbjudas samma aktiviteter och bidraget ska vara lika stort för alla oavsett var i organisationen de arbetar.
Grundregeln när det kommer till att använda friskvårdsbidraget till personliga startavgifter i olika slags motionslopp är att det är skattepliktigt men om flera anställda deltar i samma lopp kan det räknas som skattefritt, vilket det oftast också gör.
En annan regel är att enstaka motionsaktiviteter inte får kosta mer än 1 000 kronor för att bidraget ska vara skattefritt. I praktiken innebär det här att en del startavgifter är skattefria medan andra inte är det, beroende på vad det kostar att delta i loppet. Vill man satsa på en enklare aktivitet som de flesta i personalen kan delta i är det sällan några problem att nyttja friskvårdsbidraget till det.
När det kommer till appar och digitala tjänster så gäller bidraget för enkla tjänster för registrering av egen träning, och tjänster för tränings- och motionsprogram.
Friskvårdsbidraget kan alltså vara ett stort stöd när det kommer till att arrangera aktivitetstävlingar och hälsoutmaningar på arbetsplatsen. Både företaget och personalen har allt att vinna på det.
Ta del av intressanta artiklar som kretsar kring hur du som ledare kan boosta dina medarbetares välmående och skapa en attraktiv arbetsplats.