Utbrändhet är inte längre en individuell kamp – det är en strategisk arbetsmiljöfråga. Mer än någonsin förväntar sig anställda att arbetsgivare tar ett aktivt ansvar för deras balans mellan arbete och privatliv.
Enligt Den stora studien om personalförmåner 2025 upplever många anställda att stödet från arbetsgivaren inte räcker till, trots att arbetsgivare ofta tror motsatsen. Den här klyftan hotar inte bara medarbetarnas hälsa, utan också organisationens resultat. I det här inlägget går vi igenom vad studien visar – och hur rätt stöd och förmåner kan göra verklig skillnad.
Utbrändhet är ett växande problem i det nordiska arbetslivet – och en tyst epidemi som ofta ignoreras tills det är för sent. Enligt Den stora studien om personalförmåner 2025 uppger endast 36% av medarbetarna att deras arbetsgivare erbjuder tillräckligt stöd för att förebygga utbrändhet. Samtidigt tror 59% av arbetsgivarna att de redan gör det. Här ser vi ett tydligt missförstånd – eller kanske en överskattning av det egna stödet.
Lika oroande är att bara 55% av medarbetarna anser att deras arbetsbelastning är hanterbar, eller att de får tillräckligt med tid för återhämtning. I en tid där psykisk ohälsa är en ledande orsak till sjukskrivningar borde det här vara högsta prioritet – inte en punkt långt ner på HR-agendan.
Resultaten visar också ett starkt samband mellan upplevt stöd och faktisk hälsa. Bland de som har färre sjukdagar per år (0–7) uppger hela 66% att de känner sig stöttade av sin arbetsgivare. Bland de som har fler än åtta sjukdagar är siffran bara 57%. Med andra ord: när stöd och balans finns på plats, minskar frånvaron.
Frågan om vem som bär ansvaret för work-life balance delar arbetsgivare och medarbetare. I studien säger 66% av arbetsgivarna att de har ett ansvar för medarbetarnas balans – men bara 42% av medarbetarna instämmer. Det är ett gap på hela 24 procentenheter.
Varför? Ett vanligt mönster är att arbetsgivare erbjuder flexibla lösningar på papper, men att kulturen i praktiken skickar motsatta signaler. Många medarbetare upplever kanske att de inte kan prioritera sin hälsa utan att det påverkar hur de uppfattas på jobbet. Här krävs mer än fina formuleringar i en policy – det handlar om att skapa verklig trygghet i vardagen.
Skillnaden blir ännu tydligare när man ser till ålder. Medan 56% av Gen Z anser att arbetsgivaren har ansvar för deras balans, tycker bara 36% av äldre generationer detsamma. Det här pekar på ett skifte: dagens unga ser inte längre välmående som en privat fråga, utan som en självklar del av arbetsgivarens ansvar och erbjudande.
Ta del av fler insikter i den fullständiga rapporten.
Förmåner spelar en avgörande roll i att skapa balans, förebygga utbrändhet och främja ett långsiktigt välmående arbetsliv. Enligt Den stora studien om personalförmåner 2025 anser 63% av arbetsgivarna att deras förmåner bidrar till att minska risken för utbrändhet – men bara 46% av medarbetarna upplever samma sak. Det pekar inte på att förmånerna saknar effekt, utan att det behövs en tydligare kommunikation, bättre förankring och kanske ett större fokus på relevans.
När förmåner utformas med medarbetarnas verkliga behov i centrum – och det finns en kultur som uppmuntrar till att de används – blir de kraftfulla verktyg för att bygga en mer hållbar och hälsosam arbetsmiljö. Det handlar inte om att erbjuda fler förmåner, utan om att erbjuda rätt förmåner – och att göra dem till en naturlig del av vardagen på jobbet.
För arbetsgivare är detta en möjlighet att inte bara minska risken för ohälsa, utan att också stärka sitt arbetsgivarvarumärke. Förmåner som främjar balans, återhämtning och mentalt välmående är inte längre ett "plus i kanten" – de är en investering i både människorna och affären.
Ta del av intressanta artiklar som kretsar kring hur du som ledare kan boosta dina medarbetares välmående och skapa en attraktiv arbetsplats.